Écouter, s’écouter, pour mieux vivre ensemble

Karine-Rose, médiatrice, facilitatrice et formatrice

Vous vivez des tensions, des conflits, des incompréhensions ?

Oser s’exprimer avec confiance

« Je n’ose pas exprimer mes émotions et je garde tout pour moi. »

Apprenez à mettre des mots sur vos émotions et à libérer votre parole.

Aborder les sujets sensibles en toute sérénite

« J’aimerais aborder des sujets délicats : harcèlement, exclusion, fin de vie... »

Un espace sécurisant pour parler de ce qui compte vraiment.

Se faire entendre et mieux comprendre les autres

« Il est compliqué de me faire comprendre de mes proches ou collègues.»

Développez une communication claire et apaisée dans vos relations.

QUI SUIS-JE ?

Karine Rose, médiatrice, facilitatrice et formatrice

Les tensions, les non-dits, les incompréhensions… Et si nous apprenions à mieux communiquer ?
Je suis Karine Rose, médiatrice en Communication Non Violente et facilitatrice de Cercles Restauratifs & Systémiques, je vous accompagne pour retrouver un dialogue fluide, apaiser les conflits et recréer du lien : en famille, en entreprise, dans vos relations du quotidien.

Qu’est ce qu’AAZADI ?

Un espace pour oser dire, mieux écouter et transformer ses relations. Avec AAZADI, retrouvez une communication plus fluide et apaisée.

Un espace pour ralentir, prendre soin de sa santé mentale, écouter ce qui se joue à l’intérieur et retrouver plus de clarté et d’équilibre au quotidien.

Médiation CNV

Apprendre à s’exprimer sans peur

Cercles Restauratifs & Systémiques

Créer du lien et de l’écoute dans un groupe

Formations et conférences

Apprendre à mieux communiquer

Prochaines formations et conférences 2026

Chaque accompagnement commence par une rencontre.

Avant toute inscription, je préfère toujours prendre un temps d’échange avec vous. Chaque parcours est unique, et il est important pour moi de bien comprendre vos besoins, votre histoire, et là où vous en êtes.

Weekends de formation en CNV

Session 1 : 11-12 avril, 9-10 mai, 6 et 7 juillet 2026

3 week-ends de formation pour pratiquer la CNV, transformer sa manière d’écouter et de s’exprimer.

6 jours de formation en CNV,

Session 2 : 13 et 27 sept, 4 et 25 oct, 8 nov, 6 décembre 2026

6 dimanches de formation pour découvrir la CNV, mieux s’écouter (soi et les autres) et mieux s’exprimer.

Ateliers de pratique CNV en groupe

1er sept, 6 octobre, 8 novembre, 6 décembre 2026

Un moment pour pratiquer la CNV en petit groupe pour partager et expérimenter.

Conférence intéractive pour les aidants

3 octobre 2026, 10h00 à 12h00 à Mortagne sur Sevre

Je suis aidant, comment mieux communiquer pour mieux vivre ensemble et préserver sa santé ?

Conférence interactive adultes-jeunes

27 août 2026 de 19h30 à 21h30 au 16 la Tavennerie à Chavagnes en Paillers

Comment mieux communiquer ?Participation libre et consciente

Témoignages

Ils ont osé, ils ont transformé leur quotidien

3 week-ends bouleversants, qui m’ont redonné foi en l’humain et transformé en profondeur ma manière d’aimer, d’écouter et de communiquer.

PIERRE B.

Week-ends de formation en CNV

Un moment fort et nécessaire, qui donne envie de comprendre, de s’engager et de faire bouger les lignes.

ROSE G.

Conférence - Violences sexuelles et sexistes

Arrivée en rouspétant, repartie pleine de joie. Un vrai voyage intérieur : j’ai retiré une épine vieille de 25 ans. Tout est différent, même au travail !

DOROTHÉE A.

Week-ends de formation en CNV

Grâce au cercle restauratif, notre collectif est ressorti plus soudé et outillé pour avancer ensemble, avec plus de lien et de clarté.

COLLECTIF HUNALIVIE

Cercle restauratif

Le blog qui fait du bien aux relations

Des articles, outils et partages concrets pour nourrir votre quotidien et votre lien à l’autre.